（通讯员：王震）为帮助新生更快融入和适应大学生活，51白菜资讯网官网主页邀请了学校心理健康教育中心副主任雷辉老师，于10月29日下午在四教多功能报告厅开展了主题为“大学生活从心开始”的心理健康知识讲座，2020级全体新生参加了本次讲座。
雷老师从新生入学后学习、生活所带来的心理压力和不适应感入手，先给同学们讲解了什么是心理健康，健康心理的表现以及大学生常见的心理健康问题，雷老师与同学们积极互动，举例说明了大学生常见的心理困扰，告诉同学们心理问题的识别方法。随后，雷老师又详细心理调节的方法，鼓励同学们积极面对心理问题，采取正确的方法调节心理，顺利开启美好的大学生活。
最后雷老师介绍了我校心理健康中心，并引导学生正确看待心理问题，不必担心，遇到心理问题要主动到心理健康中心咨询，主动面对才是强者。
通过本次讲座，同学们进一步了解心理健康教育的相关知识，有利于新生更快更好的适应大学生活。
（审稿：范东芳）
